2. ELS PLANS DE MOVIMENT
Recerca els tres plans de moviment i defineix-los a través d'una explicació. Després defineix els moviments associats a cada un dels plans de moviment, i finalment puja un vídeo.
PLA SAGITAL: correspon al eixos longitudinal i dorsoventral. Divideix el cos una part esquerra i una altra dreta.
PLA FRONTAL: inclou els eixos longitudinal i transversal i divideix el cos en una part anterior i una altra posterior.
PLA TRANSVERSAL: és el que es troben els eixos transversal i dorsoversal. Aquest pla divideix el cos en una part superior i una altra inferior.
Moviments associats a cada un dels plans de moviment:
Flexió: és l'aproximació de dos segments.
Extensió: és la separació o allunyament de dos segments.
Abducció: és l'aproximació dels segments corporals cap a l'eix del centre del cos.
Adducció: és la separació dels segments corporals respecte l'eix del centre del cos.
Rotació interna: és el gir cap a dins.
Rotació externa: és el gir cap a fora.
(hi ha més moviments dels esmentats al exercici)
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada